Literasi News - Kekhawatiran maraknya obat syrup yang diduga menjadi penyebab anak di Indonesia terkena ginjal akut, membuat Obat herbal atau obat alami bisa menjadi Alternatif. Salah satunya untuk batuk, bisa menggunakan obat batuk alami yang kami sajikan disini.
Apabila anak anak mengalami batuk, racikan obat batuk alami atau herbal bisa digunakan untuk mengencerkan dahak dan meredakan batuk. Malahan untuk anak di bawah enam tahun, Badan Pangan dan Obat-obatan Amerika Serikat (FDA) menganjurkan ramuan obat batuk alami dan perawatan di rumah.
Bahan-bahan alami yang bisa dijadikan obat batuk alami ini biasanya telah ada di rumah sebagai bumbu masak. Berikut ini 9 obat batuk alami yang bisa diberikan kepada anak-anak yang sering digunakan leluhur kita :
Baca Juga: MLBB x Saint Seiya Resmi Dirilis, Begini Cara Mendapatkan Skin Gratis Kolaborasi Tersebut
1. Jahe
Jahe adalah obat batuk alami untuk anak terbukti ampuh meredakan batuk dan melegakan pernapasan.
Anda bisa merendam 20-40 gram irisan jahe ke dalam segelas air panas, dan membiarkannya selama beberapa menit sebelum diminum.
2. Kencur
Menurut International Journal of Research in Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, kencur bubuk dicampur dengan madu adalah ekspektoran obat alami yang digunakan untuk mengatasi batuk pada anak.
Anda bisa membuat sari kencur dengan memarut kencur lalu mencampurkannya dengan air atau merebus kencur parut dengan air, lalu disaring.
Baca Juga: Game Mobile Legends Bang Bang Resmi Rillis Skin Kolaborasi Dengan Anime Saint Seiya
3. Kunyit
Kunyit mengandung curcumin, senyawa yang memiliki sifat anti inflamasi, antivirus dan antibakteri. Kunyit sebagai obat batuk alami untuk anak, bisa meredakan gejala batuk kering.
Anda bisa membuatnya menjadi golden milk alias susu kunyit yang sedang tren. Bisa juga dibuat menjadi minuman yang dicampur madu, garam atau lada hitam untuk memperkaya khasiatnya.
4. Madu
Mengutip dari JAMA Pediatrics, madu lebih ampuh meredakan batuk dibanding obat batuk umumnya.
Campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat dan minum 1-2 kali sehari untuk mengencerkan dahak dan mengatasi batuk.
Madu hanya boleh diberikan untuk anak di atas satu tahun yah. Hal ini karena dapat menyebabkan botulisme pada bayi.
Baca Juga: Download Anime Cool Doji Danshi Episode 3 Sub Indo, Akses Link Nonton dan Streaming Disini Bukan Otakudesu
5. Air Garam
Garam dapat menyerap cairan berlebih dari jaringan tenggorokan yang bengkak, sehingga banyak dipakai untuk mengatasi sakit tenggorokan.
Aduk rata satu sendok teh garam dengan satu gelas air hangat, lalu minta anak berkumur di bagian belakang tenggorokan selama beberapa saat sebelum membuangnya.
6. Bunga Belimbing Wuluh
Jika buahnya biasa digunakan untuk memberi rasa asam pada masakan, bunga belimbing wuluh justru diyakini bisa menjadi obat batuk alami dan sariawan.
Rendam bunga belimbing wuluh dalam air mendidih, lalu diminum secara berkala. Ini ampuh dalam mengobati batuk dan sebagai obat batuk alami untuk anak
7. Daun Saga
Daun saga banyak dipercaya sebagai obat batuk alami untuk anak. Ekspektoran ini dapat membantu mengeluarkan dahak dan melegakan tenggorokan.
Baca Juga: Nonton Golden Kamuy Season 4 Episode 4 Sub Indo, Tayang Malam Ini Pukul 22.00 WIB Bukan di Otakudesu
Caranya, ambil satu genggam daun saga, cuci bersih, lalu rendam dalam air panas. Setelah airnya menghangat, peras daunnya hingga mengeluarkan cairan hijau pekat. Minumlah sehari sekali sampai batuk reda.
8. Makanan Probiotik
Sup mengandung probiotik yang dapat meredakan batuk dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain miso sup, makanan probiotik lainnya sebagai obat batuk alami untuk anak adalah yogurt murni, kimchi dan kol parut.
9. Nanas
Nanas juga bisa menjadi salah satu obat batuk alami untuk anak karena mengandung enzim bromelain yang dapat membantu meredakan batuk berdahak secara alami.
Makanlah 60 gram potong nanas dalam sehari. Anda juga bisa menjadikannya jus dan meminumnya 3 kali sehari sampai gejala perlahan membaik.
Baca Juga: Daftar Nama Peserta 8 Besar Kontes KDI 2022 Ditayangkan MNCTV: Asal Daerah Kontestan dan Asal Grup
Selain 9 obat batuk alami di atas, dianjurka pula agar berjemur di Pagi Hari. Sebab dengan berjemur dapat membantu menghangatkan tubuh dan membantu membasmi berbagai bakteri, sehingga tubuh anak menjadi lebih sehat.***