7 Manfaat Sawi Hijau Bagi Kesehatan Tubuh, Berikut Penjelasannya

Berkat kandungannya yang kaya akan serat serta antioksidan seperti flavonoid dan beta karoten dalam sebuah penelitian menemukan bahwa asupan gizi sayur sawi ternyata dapat penurunan risiko penyakit jantung yang signifikan sebesar 15 persen.

Sawi ternyata juga mengandung senyawa yang dapat membantu mengikat asam empedu dalam sistem pencernaan.***