Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Ini 5 Manfaat Buah Markisa

Vitamin C meningkatkan sistem kekebalan dengan membantu tubuh menyerap lebih banyak zat besi dari makanan nabati, dan dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi di dalam tubuh.

5. Kurangi Kecemasan

Buah markisa kaya akan magnesium, mineral penting yang dihubungkan para ilmuwan dengan penurunan stres dan kecemasan. Magnesium dapat membantu orang mengelola tingkat kecemasan mereka.***