15 Manfaat Selendri untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Kadar Kolestrol

Seledri juga bermanfaat untuk menguatkan rambut sehingga tidak mudah rontok. Sebab, daun seledri yang telah dijus mengandung banyak air dan vitamin A. Keduanya bagus untuk menjaga kulit kepala agar terhidrasi, menghilangkan ketombe, dan menyehatkan akar serta helai rambut.

10. Menurunkan Berat Badan

Ingin menurunkan berat badan? Seledri adalah jawabannya! Sebab, seledri bermanfaat untuk meningkatkan sekresi asam empedu atau steroid yang membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, seledri yang kaya akan serat dan rendah kalori juga membuat perut terasa kenyang lebih lama.

11. Membantu Membersihkan Gigi

Seledri juga dipercaya dapat membantu membersihkan gigi lho detikers. Seperti halnya dental floss atau benang gigi, seledri dapat membelah untaian serat saat dikunyah di dalam mulut.

12. Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Manfaat seledri berikutnya yakni dapat mencegah terjadinya infeksi saluran kemih hingga masalah ginjal. Jadi, seledri tak hanya merangsang produksi urine, namun juga bermanfaat melawan infeksi bakteri dalam saluran pencernaan dan organ reproduksi.

13. Mencegah Peradangan Kronis

Seledri mengandung antioksidan dan polisakarida yang dikenal juga sebagai anti-inflamasi, terutama antioksidan flavonoid dan polifenol. Nah, kandungan di dalam seledri tersebut dipercaya dapat mencegah peradangan kronis seperti penyakit jantung, kanker, osteoporosis, dan radang sendi.

14. Mengandung Efek Alkalisasi