Network
3. Kencur
Tanaman obat keluarga yang satu ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan adalah kencur. Akar-akaran satu ini telah lama dipercaya untuk pengobatan tradisional.
Kencur kaya akan antioksidan dan dapat meningkatkan kesuburan pria serta mengurangi peradangan dan rasa sakit. Bahkan dapat melindungi terhadap infeksi dan jenis kanker tertentu, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.
4. Sirih
Sirih merupakan salah satu tanaman obat yang sejak lama dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan.
Daun sirih kaya akan vitamin seperti vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin dan karoten dan merupakan sumber kalsium yang bagus.
Sirih adalah tanaman merambat, sehingga dapat dengan mudah ditanam sebagai tanaman hias di rumah sekaligus mendapatkan manfaat untuk kesehatan.
5. Serai
Serai adalah tanaman obat yang sering diolah menjadi minyak untuk pengobatan. Biasanya minyak serai digunakan untuk mengobati masalah kulit atau dihirup sebagai aromaterapi.
Baca Juga: Isekai Yakkyoku Episode 10 Sub Indo Resmi: Link Nonton, Jadwal Tayang, dan Sinopsis
Sebuah penelitian menunjukan serai merupakan sumber yang kaya akan flavonoid dan senyawa fenolik, yang mengandung antioksidan.
Sifat anti-inflamasi yang ada di dalam serai dipercaya dapat meredakan nyeri dan bengkak, menurunkan demam, meningkatkan kadar gula dan kolesterol dalam darah.
