Network
1. Mendaki dalam kondisi tubuh yang fit
Ketika akan melakukan pendakian pastikan kondisi tubuhmu fit. Karena saat kondisi sedang stabil akan cepat menyesuaikan dengan suhu di alam.
Jika tubuhmu sedang diserang demam atau flu yang dirasa tidak terlalu parah, lebih baik dibatalkan saja rencana untuk mendaki gunung.
Karena orang yang sedang sakit, kondisi tubuhnya lebih rentan untuk mengalami kedinginan.
2. Membawa perlengkapan mendaki secara lengkap
Perlengkapan mendaki seperti pakaian, jaket, celana, sepatu yang sifatnya pribadi perlu diperhatikan secara seksama.
Karena ketika kita salah memilih jenis pakaian untuk di bawa mendaki akan memiliki risiko yang fatal.
Pilihlah jenis pakaian yang sesuai dengan kegiatan outdoor tersebut dengan serat yang ringan dan mudah kering.
Jangan sesekali mendaki dengan menggunakan bahan jeans, karena berserat berat dan akan susah kering apabila terkena air.
3. Membawa logistik yang sehat dan bergizi
