Network
Menggerakan tubuh akan berpengaruh terhadap kesehatan, dan kegiatan sehari-hari Anda.
3. Sarapan bergizi
Kemudian, pilih sarapan seimbang yang mengandung protein, lemak sehat, serat, dan karbohidrat kompleks.
Salah satu makanan yang sehat dan cocok dijadikan sarapan adalah telur. Anda bisa merebusnya, atau dijadikan omlet.
4. Hindari memeriksa ponsel
Email kerja, pesan teks, notifikasi Instagram, dan peringatan berita bisa diabaikan sebentar. Anda tak harus selalu tertuju pada ponsel, karena hal tersebut akan membuat mood di pagi hari jadi tidak baik.
Baca Juga: KPM PKH Jangan ke Mana-mana Sebentar Lagi Dapat Kiriman Beras 15Kg Perbulan
Sementara hindari ponsel atau gadget lainnya, yang berhubungan dengan pekerjaan. Nikmati pagi Anda, awali bersama kegiatan positif supaya hari-hari Anda lebih baik lagi.***
