Cuaca Panas Dapat Beri Dampak Buruk Pada Ginjal, Berikut Tips Menjaga Kesehatan Ginjal

Literasi News- Akhir-akhir ini cuaca sangatlah panas, sehingga dapat menimbulkan beberapa kerugian bagi lingkungan maupun kesehatan. Berdampak buruk pada kesehatan, ternyata musim panas dapat memiliki dampak yang tidak baik terhadap ginjal.

Cuaca panas terik matahari saat musim panas pada jam-jam sore ternyata dapat merusak ginjal. Hal tersebut dapat lebih berbahaya bagi anak-anak, orang tua dan orang dengan penyakit kronis seperti penyakit ginjal kronis (CKD), penyakit jantung dan penyakit hati.

Oleh sebab itu, merawat ginjal pada musim panas menjadi hal yang vital. Sebagaimana dilansir dari laman Health Shots, berikut sepuluh tips menjaga kesehatan ginjal saat musim panas.

Baca Juga: Kasus Gangguan Ginjal Akut di Indonesia Selesai Diatasi, Ini Penjelasan Menkes

Tips menjaga kesehatan ginjal

1. Tetap di dalam ruangan selama waktu terpanas pada hari itu.

2. Hindari paparan sinar matahari yang terlalu lama pada jam puncak yaitu jam 12-4 sore.

3. Gunakan tabir surya spektrum luas dengan setidaknya SPF 30 atau lebih.

4. Kenakan pakaian berbahan katun dan ringan.