Network
Literasi News- Semua tahu kalau bawang merah adalah bumbu dasar untuk berbagai jenis masakan. Aroma yang harum dan rasa khasnya menambah kenikmatan makanan.
Dan ternyata tak hanya bawang putih saja yang berkhasiat bagi kesehatan, bawang merahpun mempunyai segudang khasiat bagi kesehatan
Dikutip dari kanal youTube Kunci Sehat. Berikut 10 Khasiat bawang merah untuk kesehatan:
Baca Juga: Daftar Film Bioskop Bulan Maret 2023, Lengkap dengan Sinopsis dan Jadwal Tayangnya
1. Baik untuk Kesehatan Jantung
Konsumsi bawang merah dapat mendukung kesehatan jantung dengan menurunkan tekanan darah.
Sebuah penelitian pada 2002 yang dimuat di jurnal Thrombosis Research menunjukkan, sulfur pada bawang merupakan komponen yang berpengaruh pada kesehatan jantung
2. Melawan Radikal Bebas
Manfaat bawang merah berikutnya adalah dapat meningkatkan imunitas. Ya, polifenol dalam bawang berfungsi sebagai antioksidan untuk memproteksi tubuh dari radikal bebas.
Baca Juga: Manchester United Raih Gelar Juara Carabao Cup 2023 Kalahkan Newcastle, Trofi Pertama Eric Ten Hag
3. Memiliki Efek Antialergi
Dalam sebuah penelitian tahun 2019 yang dipublikasikan di Pubmed menunjukkan bahwa bawang merah memiliki efek antialergi.
Dalam penelitian uji klinis acak, penelitian tersebut menyimpulkan bahwa suplementasi oral bawang merah yang dikombinasikan dengan obat cetirizine memberikan efek penyembuhan yang lebih baik dibandingkan dengan obat tunggal.
