Tips Menjaga Kesehatan Mental ala Psikolog: Merawat Diri dengan Hargai Diri Sendiri Salahsatunya

Terlebih pada masa pandemi COVID-19 lalu, dampak dari pandemi COVID-19 yang tidak hanya terhadap kesehatan fisik, namun juga berdampak terhadap kesehatan mental dari jutaan orang, baik yang terpapar langsung oleh virus atau pada orang yang tidak terpapar.

Oleh karena itu, perlunya menjaga kesehatan mental diri masing-masing dengan sadar akan isu kesehatan mental di sekitar kita.***