Berikut 4 Alasan Kenapa Orang Berpuasa Tidak Boleh Melewatkan Makan Sahur

Literasi News - Ketika melakukan ibadah puasa, orang-orang kerap kali melalaikan menjalankan sahur.

Alasannya dikarenakan masih mengantuk dan mereka meyakini bisa melewatkan puasa tanpa sahur sekalipun.

Menurut beberapa para ahli, kebiasaan seperti itu dapat berimplikasi buruk terhadap kesehatan tubuh.

Dikarenakan dapat membuat tubuh cepat lemas dan kurang berenergi dalam menjalankan aktivitas.

Baca Juga: Apple Umumkan Produksi iPhone 11 Dihentikan, Ini Penyebabnya

Selain itu, bisa berisiko mengalami gangguan pencernaan yang mungkin terjadi, sehingga puasa yang dijalani kurang maksimal.

Dilansir dari akun Instagram dokter muda @reisabrotoasmoro, berikut beberapa alasan anda tidak boleh melewatkan makan sahur:

1. Mengalami dehidrasi

Kebiasaan melewatkan sahur bisa membuat seseorang rentan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.

Pasalnya, tubuh manusia lebih sulit bertahan tanpa air daripada makanan sehingga akan berdampak buruk ke tubuh.