Network
Literasi News - Karang gigi merupakan plak yang mengeras dan menempel pada permukaan gigi dan gusi.
Jika tidak dihilangkan, karang gigi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan gigi dan mulut, seperti bau mulut, gigi berlubang, dan penyakit gusi.
Berikut adalah beberapa tips dan trik untuk menghilangkan karang gigi:
Baca Juga: 5 Tips Jaga Kesehatan Kulit di Tengah Cuaca Panas Indonesia
Perawatan di Rumah:
1. Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride selama dua menit.
2. Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi setidaknya sekali sehari.
3. Berkumur dengan obat kumur yang mengandung fluoride sekali sehari.
4. Konsumsi makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan dan sayuran.
5. Minum air putih yang cukup.
6. Hindari merokok dan minuman yang manis dan asam.
