Network
Untuk mencegah PJK (Penyakit Jantung Koroner) salah satunya dengan istirahat yang cukup. Waktu yang baik untuk tidur ialah 7-8 jam per hari.
6. Kelola stress
Cara untuk kelola stress diantaranya, pertama, seimbangkan untuk bekerja, beristirahat, berolahraga dan sosial. Kedua, bersikap terbuka dan berpikiran positif. Ketiga, beribadah sesuai keyakinan. ***
