Puasa Sebagai Upaya Detoks Tubuh? Simak Penjelasan dr. Reisa

2. Makanan tinggi garam

Jenis makanan seperti ini akan menimbulkan rasa haus, jadi sebaiknya tidak dikonsumsi saat sahur.

3. Makanan berlemak

Hindari makanan kaya kandungan lemak, seperti goreng-gorengan atau kari.***