Network
Literasi News - Ibadah puasa selain dilakukan karena kewajiban sebagai umat Islam, disamping itu memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satunya menjadi cara untuk tubuh melakukan upaya detoksifikasi.
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, detoksifikasi merupakan penawaran atau penetralan toksin atau racun di dalam tubuh.
Lalu bagaimana cara kerjanya?
Dilansir dari akun Instagram dokter muda @reisabrotoasmoro, berikut cara kerja detoksifikasi saat berpuasa.
• Organ tubuh seperti ginjal, limpa dan hati bekerja mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh setiap hari.
• Racun tersebut salah satunya berasal dari makanan yang kita konsumsi setiap hari.
• Dengan berpuasa dapat membantu mengurangi racun yang masuk ke dalam tubuh, sehingga beban kerja organ-organ tersebut berkurang.
• Supaya proses detoks tubuh lebih sempurna, kamu juga perlu memperhatikan jenis makanan yang kamu konsumsi selama puasa.
