Perbedaan Mengkonsumsi Nasi Dingin dan Nasi Panas

Literasi News - Nasi adalah makanan pokok masyarakat Indonesia. Bahkan di Indonesia sendiri kalau belum makan Nasi artinya Belum Makanan walaupun sudah makan roti atau yang lainnya.

Makan Nasi akan terasa lebih nikmat dalam ke adaan panas. Tapi tahukah kamu? Antara Nasi Panas atau Nasi Dingin ternyata memiliki kandungan yang berbeda.

Simak selengkapnya Seperti yang dilansir dari akun instagram @menusehat.jsr, Berikut Perbedaan Nasi Panas dan Nasi Dingin:

Baca Juga: Lirik Lagu Aku Memang Jodohnya, Balasan Lagu dari Aku Bukan Jodohnya yang Dinyanyikan Nabila Maharani

1. Nasi Dingin

Mengandung kadar gula yang lebih rendah ketimbang nasi panas dan lebih lambat menyerap ke dalam tubuh sehingga menjadi tahan lama dan tidak cepat lapar

2. Nasi Panas

Mengandung kadar gula yang tinggi dan cepat menyerap kedalam tubuh sehingga rasa kenyang tidak bertahan lama dan cepat kenyang.

Lalu mana yang paling anda suka?
Konsumsi nasi dingin justru lebih bagus untuk penderita diabetes. Namun bagi yang sehat, konsumsi nasi panas tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah yang terlalu berlebihan.***