Network
Literasi News - Selama ini, kopi identik dengan suasana pagi hari. Namun, dilihat dari sisi medis, minum kopi di pagi hari justru tidak bagus untuk metabolisme tubuh.
Apalagi kalau minum kopinya sambil makan goreng pisang, mantep bukan! Tapi minum kopi di pagi hari justru tidak baik.
Terus kapan waktu yang tepat untuk minum kopi? Dilansir dari Instagram @indonesiabaik.id, berikut waktu yang tepat menurut medis:
Baca Juga: Transaksi Digital di Indonesia Terus Meningkat, Peneliti CIPS: Peluang Besar Masuknya Investasi
Baca Juga: Kunci Gitar Lagu Aku Bukan Jodohnya - Tri Suaka (Cover) Zinidin Zidan Mudah untuk Pemula
1. Pukul 9.30-11.30 WIB Saat ini jam segini produksi hormon kortisol rendah
2. 30 menit sebelum olahraga,
Dapat membantu meningkatkan energi
Jangan Minum Kopi saat pagi hari, Hormon Kortisol tinggi, kadar Kortisol tinggi pada saat pukul:
- 8.00-9.00 WIB
