Literasi News - Banyak orang yang mengonsumsi obat kuat untuk mendongkrak performa seks. Padahal, performa seks ternyata sangat dipengaruhi dari makanan yang kita konsumsi.
Beberapa penelitian telah menujukkan bahwa makanan yang bersifat afrodisiak mampu mendongkrak gairah seksual.
Alasannya, karena makanan tersebut bisa memproduksi hormon seksual dalam tubuh. Tak hanya itu, ada juga beberapa makanan yang terbukti bisa menurunkan performa seksual.
Oleh karena itu, alih-alih mengonsumsi obat kuat, sebaiknya kamu mencari alternatif makanan atau minuman yang lebih sehat. Berikut ini, 6 minuman sehat pengganti obat kuat untuk pendongkrak performa seks:
1. Kopi
Sebuah penelitian berjudul Physiology of Penile Erection and Pathophysiology of Erectile Dysfunction menunjukkan, kandungan kafein pada kopi dapat melancarkan aliran darah dan mengendurkan otot.
Kondisi tersebut akan membantumu mendapatkan ereksi yang lebih lama dan kuat.
Usahakan untuk selalu mengonsumsi kopi hitam, tanpa menambahkan gula atau pemanis buatan.
2. Smoothie Pisang
Ereksi yang sehat dipengaruhi juga oleh jantung yang sehat. Nah, salah satu minuman yang baik untuk kesehatan jantung adalah smoothie pisang.
Selain baik untuk pengganti obat kuat, jus pisang kaya akan kalium yang bisa menjaga kadar sodium tetap stabil.
Jus pisang juga mencegah kenaikan tekanan darah, dan mengurangi risiko gangguan jantung.
Baca Juga: Respon Perpanjangan PPKM Darurat, Forum Pimred PRMN Ajak Masyarakat Saling Bantu
3. Jus Stroberi
Jus dari buah bercita rasa segar ini bisa masuk dalam menu sarapan untuk meningkatkan libido secara alami.
Kaya akan vitamin C, minuman sehat ini tak hanya akan menambah gairah seks, tapi juga baik bagi kesehatan jantung.
Selain itu, jus stroberi juga membantu meningkatkan kadar sperma, serta mengurangi inflamasi pada tubuh.
Dengan demikian, performa seks pun akan meningkat.
Baca Juga: Darurat, Uji Kompetensi Dokter Baiknya Ditiadakan
4. Jus Blueberry
Di balik ukurannya yang mungil, rupanya blueberry bisa berperan menjadi viagra alami, lho. Menurut Mary Ellen Camire Ph.D, profesor ilmu pangan di Universitas Maine, blueberry bisa membantu mengatasi disfungsi ereksi pada laki-laki.
Buah ini juga mengandung komponen yang menenangkan pembuluh darah serta memperbaiki sirkulasinya.
Dengan begitu, aliran darah akan banyak yang mengalir ke penis, dan menghasilkan ereksi lebih kuat.
5. Jus Semangka
Minum jus semangka tak hanya membuat tubuh tetap terhidrasi, tapi juga meningkatkan performa seks.
Jus semangka kaya akan asam amino bernama citrulline yang sangat berguna dalam mengatasi disfungsi ereksi.
Citrulline ini juga bisa membantu melawan inflamasi dalam pembuluh darah.
Baca Juga: Gubernur Jabar Ridwan Kamil Minta Pelanggar PPKM Darurat Jangan Langsung Didenda
6. Jus Alpukat
Sudah sejak lama alpukat dipercaya bisa mendorong energi seksual pada laki-laki.
Buah berwarna hijau ini mengandung asam folat yang bisa mendorong energi seksual mereka.
Tak hanya asam folat, alpukat juga kaya akan vitamin E yang bisa membantu mengurangi kerusakan DNA pada sperma sehingga menunjang produksi sperma yang sehat dan sempurna.
Nah, daripada minum obat kuat yang mungkin punya banyak dampak kesehatan, kenapa enggak cari alternatif minuman lain yang lebih sehat? Selamat mencoba. ***
Jaenudin