Network
Literasi News - Labu siam merupakan buah yang sering di konsumsi, namun banyak yang tidak tahu manfaatnya yang luar biasa.
Selain dari dagingnya ternyata biji dari labu siam juga mengandung begitu banyak manfaat, seperti vitamin A, zinc, Pyhtosterols, dan rendah kalori serta kolesterol.
Seperti dilansir dari akun instagram @dr.zaidulakbar_jsr.resep. Berikut ini adalah 5 manfaat dari labu siam:
Baca Juga: Daftar Pemain Film Ocean 8 yang Tayang di Bioskop Trans TV
1. Menurunkan Berat Badan
Labu siam adalah salah satu menu yg cocok bagi anda yang sedang diet, karena labu siam memiliki serat fiber yang kompleks, yang bisa membuat perut tidak mudah lapar, labu yang direbus tanpa menggunakan garam mengandung 50 kalori serta kandungan kolesterol yang terbilang rendah.
2. Lebih Awet Muda
Kandungan vitamin A yang tinggi membuat labu siam sering kali digunakan untuk produk kecantikan, memiliki anti oksidan yang berfungsi mencegah penuaan dini, proses pembaruan sel sel kulit dan produksi kolagen meningkat, sehingga mampu mencerahkan dan menghaluskan kulit.
3. Kesuburan Pria
Biji labu siam tak kalah juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh, kandungan zinc yang terdapat dalam biji labu mampu meningkatkan imunitas dan perkembangan sel tubuh, oleh karena itu sangat cocok untuk pria dalam kesuburan dan kesehatan sperma.
Baca Juga: Mendaptakan hadiah USD 30.000, Boom Esports Juara DPC SEA 2021/2022 Tour : Division 1
4. Mengusir Parasit dalam Usus
Biji Labu Siam juga mempunyai manfaat yang luar biasa, parasit dalam usus mampu disingkirkan dengan memakan biji labu siam.
5. Meningkatkan Kesehatan Prostat
Biji labu siam juga bermanfaat sekali bagi yang memiliki masalah pada kesehatan prostat, mengkonsumsi biji labu siam secara rutin akan membantu mengecilkan pembesaran prostat berkat kandungan pyhtosterols didalamnya.
Bahkan di Afrika, biji labu siam sedang di kembangkan untuk mengobati cacing vita. Nah, Semoga bermanfaat.***
