Literasi News - Berikut ini kami akan bagikan Tips Membuat Minuman Herbal Untuk Menjaga Kesehatan Paru-paru yang bisa anda buat sendiri dirumah.
Paru-paru merupakan organ penting dalam tubuh, fungsi paru-paru adalah mengirimkan oksigen ke seluruh tubuh.
Menjaga kesehatan paru-paru adalah hal yang harus dilakukan secara teratur. Untuk menghindari infeksi dan peradangan pada saluran paru-paru, ini kami bagikan Tips nya.
Baca Juga: Hasil Playoff Kualifikasi Piala Dunia Qatar 2022 Zona Eropa, Italia Gugur dan Portugal Bantai Turki
Seperti yang dilansir Literasinesw.com dari akun Instagram @dokterzaidulakbar_jsr, berikut ini adalah bahan yang harus disiapkan untuk membuat minuman yang baik untuk kesehatan paru-paru:
Bahan-bahan:
- Jeruk secukupnya
- Jahe 1 ruas jempol
- Daun Mint secukupnya
Cara buat:
- Siapkan air 500ml
- Masukkan semua bahan
- Diamkan minimal 6 jam dan maksimal 12 jam
- Sesuaikan bahan dengan jumlah air
- Konsumsi sehari sekali sebelum makan
Baca Juga: Lirik Lagu Rela Kau Tinggalkan Aku - By Arief
Manfaatnya:
Jeruk kaya akan vitamin C dan vitamin B6. Ini membantu paru-paru untuk mengirimkan oksigen ke seluruh tubuh. Selain itu, Jahe juga tinggi dengan antioksidan untuk melawan infeksi dan peradangan pada paru-paru.
Daun Mint mengandung mentol yang dapat melemaskan otot polos saluran pernapasan, sehingga mampu mengatasi gejala alergi dan baik untuk kesehatan paru-paru. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.***