Network
Literasi News - Jika kamu bukanlah orang yang suka makan atau minum obat, pijat refleksi dapat menjadi pilihanmu.
Studi membuktikan pijat refleksi memiliki potensi yang sama dengan menggunakan obat.
Pijat refleksi adalah tentang bagaimana hubungan antara kaki atau tangan dan organ tubuh lainnya, menekan titik-titik tertentu, dan menikmati hasil mengejutkan yang dapat bermanfaat bagi kebugaran kita.
Baca Juga: Asteroid Berdiameter 791 Meter Menuju Bumi, Bahayakah? Simak Penelitian NASA
Nah, bila Anda tak sempat mengunjungi tempat pijat refleksi, tak ada salahnya belajar menekan titik-titik berikut di tubuh Anda. Dilansir dari Instagram @dr_zaidulakbar berikut titik-titik yang bisa dipijat:
1. Perut dan usus besar (Dengan Memijat jari telunjuk)
Bila Anda menderita sembelit dan sakit perut, coba gosok dan tekan telunjuk selama 60 detik.
2. Sistem Pernapasan, Darah, Jantung, dan usus halus (Terhubung dengan jari tengah)
Pijat atau menggosokkan jari tengah sangat ampuh untuk mengobati pusing, mual, atau insomnia.
Baca Juga: BMKG: Sebagian Besar Wilayah Indonesia Berawan, Daerah Mana Saja?
3. Jantung dan Paru-paru (Terhubung dengan ibu jari)
Jika Anda menggosok dan menarik jempol Anda, Anda bahkan bisa mengecek detak jantung dan melegakan pernapasan.
4. Kunci Mood (Terhubung dengan jari manis)
Memijat jari manis dapat menyebabkan suasana hati lebih ringan, mengurangi stres, dan memberikan perasaan rileks.
5. Ginjal, Leher, dan Kepala (Terhubung dengan jari kelingking)
Sakit kepala, sakit leher, dan masalah dengan ginjal bisa dikurangi dengan memijat jari ini.
Tentu, hasilnya tak seperti bila Anda dipijat oleh tukang pijat profesional. Namun, cukup ampuh untuk mengurangi rasa tak enak di tubuh. Selamat mencoba.***
