Network
Literasi News - Labu siam merupakan buah yang sering di konsumsi, namun banyak yang tidak tahu manfaatnya yang luar biasa.
Selain dari dagingnya ternyata biji dari labu siam juga mengandung begitu banyak manfaat, seperti vitamin A, zinc, Pyhtosterols, dan rendah kalori serta kolesterol.
Seperti dilansir dari akun instagram @dr.zaidulakbar_jsr.resep. Berikut ini adalah 5 manfaat dari labu siam:
Baca Juga: Daftar Pemain Film Ocean 8 yang Tayang di Bioskop Trans TV
1. Menurunkan Berat Badan
Labu siam adalah salah satu menu yg cocok bagi anda yang sedang diet, karena labu siam memiliki serat fiber yang kompleks, yang bisa membuat perut tidak mudah lapar, labu yang direbus tanpa menggunakan garam mengandung 50 kalori serta kandungan kolesterol yang terbilang rendah.
2. Lebih Awet Muda
Kandungan vitamin A yang tinggi membuat labu siam sering kali digunakan untuk produk kecantikan, memiliki anti oksidan yang berfungsi mencegah penuaan dini, proses pembaruan sel sel kulit dan produksi kolagen meningkat, sehingga mampu mencerahkan dan menghaluskan kulit.
3. Kesuburan Pria
