Berikut Makanan Yang Bisa Meningkatkan Imunitas Tubuh Saat Isolasi Mandiri

Literasi News - Kasus Covid-19 di Indonesia semakin hari semakin meningkat tajam. Angka kematian dan pasien yang di rawat di Rumah Sakit maupun rujukan kian bertambah.

Keterbatasan Rumah Sakit membuat pasien Covid-19 dengan terpaksa harus menjalani isolasi mandiri di rumah.

Saat seseorang terpapar virus Covid-19 dan menjalankan isolasi mandiri di rumah pertolongan yang dilakukan tidak seoptimal ketika mendapatkan perawatan di Rumah Sakit.

Baca Juga: Prediksi Head to Head Susunan Pemain Italia vs Inggris Final Euro 2020

Hal yang perlu diperhatikan adalah bagaimana cara meningkatkan kembali daya tahan tubuh dengan menerapkan pola makanan yang dikonsumsi bergizi seimbang.

Berikut jenis makanan untuk meningkatkan imunitas tubuh :

1. Teh Hijau

Teh hijau mengandung banyak antioksidan, teh hijau juga bisa dimanfaatkan sebagai antibakteri, antijamur, dan antivirus sehingga sistem imun tubuh bisa meningkat. Selain itu, Teh hijau juga mengandung polifenol yang membantu otak mendapatkan kandungan glukosa yang stabil.

Baca Juga: Prof Zubairi Djoerban Minta Penimbun Oksigen dan Obat-obatan Ditindak : Bertentangan dengan Kemanusiaan