Network
Literasi News-Siapa sangka jika tertawa bukan hanya mencerminkan suasana hati yang senang, namun tertawa juga memiliki manfaat lain.
Tertawa bisa menjadi obat untuk diri sendiri mulai dari anti depresi hingga melepaskan stres.
Berikut 5 alasan tertawa itu penting, dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Yourtango.
Baca Juga: Catat, Setiap Warga Miskin Berhak Menerima BLT Dana Desa 600 Ribu Perbulan, Kecuali yang Ini...
1. Tertawa adalah Obat Lawan Depresi
Ketika Anda tertawa, otak Anda melepaskan serotonin dan dopamin.
Hormon-hormon ini membantu otak kita memproses respons emosional dan meningkatkan suasana hati kita, secara keseluruhan meningkatkan pengalaman kita dengan kesenangan.
2. Tertawa Membantu Tidur Nyenyak
Tertawa meningkatkan produksi melatonin Anda, menurut para peneliti Jepang.
Baca Juga: Kualifikasi MotoGP Catalunya, Yamaha Mendominasi. Morbidelli Start Terdepan, Rossi ke Tiga
Melatonin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk membantu istirahat malam yang baik.
