Bukan Cuma Menyegarkan, Inilah Sejumlah Manfaat Minum Air Kelapa

Literasi News - Kelapa (Cocos nucifera) memiliki manfaat yang luar biasa. Semua bagiannya dapat dimanfaatkan, tak terkecuali air yang ada di dalam buahnya.

Manfaat air kelapa bergantung pada usianya. Dari segi rasa, semakin tua semakin berkurang kesegarannya.

Air kelapa banyak dimanfaatkan untuk beragam kebutuhan, untuk minuman segar alami secara langsung dari buahnya yang masih muda atau digunakan sebagai campuran bahan masakan.

Baca Juga: Ini 5 Terobosan dalam Seleksi Satu Juta Guru PPPK 2021, Peserta Bisa Ikut Tiga kali Seleksi

Selain dipercaya memiliki kandungan yang baik bagi tubuh, air kelapa juga dapat menambah citarasa pada masakan, seperti olahan ayam pop yang menggunakan air kelapa sebagai rebusannya.

Air kelapa muda juga dipercaya baik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Sedangkan kelapa tua, selain kandungan nutrisinya lebih tinggi, juga dagingnya yang semakin tebal.

Banyak manfaat  yang bisa didapat dari daging kelapa tua ini, terutama untuk pelengkap citarasa masakan.

Baca Juga: Pengamat Politik: Debat Publik Pemilihan Bupati dan Wakil Bupati Cianjur Imbang

Seperti dijelaskan dalam situs Boldsky, khasiat mengkonsumsi air kelapa bagi tubuh di antaranya sebagai berikut: